EcoNIDRA YOGA
EcoNIDRA is een blend waarbij de eeuwen oude techniek Yoga NIDRA samenkomt met natuurbeleving. De diepe ontspanningsoefeningen helpen je opnieuw in verbinding te komen met je innerlijke natuur en met alle natuurelementen om ons heen.
EcoNIDRA IN HET KORT
– Lichamelijk: o.a. verbetering van het immuunsysteem, betere ademhaling en longgezondheid, betere slaapkwaliteit, bloeddrukverlagend, versterking van het parasympatische zenuwstelsel.
– Geestelijk: o.a. betere focus en mentale helderheid, meer creativiteit en probleemoplossend vermogen, Hulp bij HSP en overprikkeling, stressvermindering
– Emotioneel: o.a. hulp bij emotieverwerking, grotere capaciteit voor inzichten en inspiratie, meer verbondenheid voelen, afstand nemen van het dagelijkse leven
MEER OVER EcoNIDRA
Bij EcoNIDRA kun je een intentie planten diep in de vruchtbare grond van je onderbewustzijn. Het randje tussen waken en slapen is de plek waar jouw hartenwens en intentie de grootse kans hebben om te gaan groeien. Voor een EcoNIDRA sessie kies je telkens een partner uit de natuur die getuige mag zijn en met jou mee mag reizen door je zintuigen, de pelgrimstocht door je lichaam en de aarde.
LESSEN
Lessen zijn op aanvraag. In overleg ook op locatie. Op aanvraag ook één op één sessie mogelijk.
Informeer naar de mogelijkheden online of live op locatie voor bedrijven, in het kader van een vitaliteitsprogramma.
Kosten € 15,00 per les
